近日，在北京中小學當中，動感活潑的音樂和流行的動作更能激發(fā)同學的鍛煉熱情，尤其是那些跳慣了傳統(tǒng)廣播體操的高年級學生。為此，北京一些學校通過自編操提升學生興趣，武術(shù)、跳繩等動作和流行音樂也融入了課間操中。

有家長認為，自編操讓學生從“應付了事”到全情投入，是一種創(chuàng)新。也有人質(zhì)疑，這些多樣化的課間操是否編排科學，能否達到鍛煉效果。

對此，首都體育學院體操教研室老師認為，傳統(tǒng)廣播體操和學校自編操沒有好與壞之分，最主要的是讓學生喜歡，促使他們動起來，課間操的目的是讓學生鍛煉身體，而不是顯示其整齊劃一進行展示。他同時提醒，自編操要注意學生生理發(fā)育特點。

跳《好漢歌》 眾多流行音樂融入課間操

北京中小學課間操都跳些什么？我們發(fā)現(xiàn)，武術(shù)、跳繩等動作也出現(xiàn)在了課間操中。

廣渠門中學課間操視頻近日也成了“網(wǎng)紅”，視頻中，伴著《好漢歌》《小雞小雞》等節(jié)奏感強的音樂，一些學生跳得十分投入。

在芳草地國際學校日壇校區(qū)，半小時的課間操時間里，除了常規(guī)的小學生廣播體操，小學生還可以跳隊形變換操、手指健腦操、跳繩模擬操、裁判手語操、武術(shù)操等自編操。在歡快的音樂聲中，操場上的老師也跟著“動起來”。手指健腦操包括彈手指、模仿雄鷹展翅、拜師學藝等動作，其中槍打鳥動作中，雙手不斷變換打槍和數(shù)字動作，一些大人都反應不過來，但是孩子們卻興致勃勃、反應機敏?！捌綍r寫作業(yè)、練字多了，手指會酸脹，這套操讓我們的手指更加舒展、靈活?！币晃晃迥昙壍耐瑢W說。

從事體育教學29年的市級骨干教師關偉說，她創(chuàng)編這幾套操的初衷是激發(fā)孩子的興趣，引導他們從被動做操到主動鍛煉。日壇校區(qū)有國際部學生，課間操背景樂選擇了《中國功夫》、印度流行歌曲等，融合國際文化。“現(xiàn)在網(wǎng)上流行一種韓國氣筒操，我正選取并改編適合孩子的動作，逐步教給他們。孩子們特別喜歡，有時候他們想到了好動作，也會和我交流?！标P偉說，這些自編操運動量適中，既能達到鍛煉目的又不會讓孩子太累，可以保證他們有精力繼續(xù)認真聽課。

課間操創(chuàng)新應符合學生生理發(fā)育特點

首都體育學院體操教研室一位老師稱，目前學校常做的廣播體操包括第三套小學生廣播體操——“希望風帆”和“七彩陽光”，第三套中學生廣播體操——“舞動青春”和“放飛理想”，還有第九套廣播體操?！爸行W體操動作難度比第九套大眾廣播體操大，編得有點像健美操的感覺，融進了一些舞蹈動作，不像原來那么古板”。

學生做廣播操期望達到什么鍛煉效果？該老師表示，從中小學運動生理學上看，運動時最高心率每分鐘120-140次是比較理想的，每次廣播體操鍛煉接近5分鐘，學生認真做一遍會輕微出汗。

針對目前部分中小學課間操采取街舞等形式，該老師說，傳統(tǒng)的課間操如果總是橫平豎直、缺少變化，學生難免厭煩。他們覺得整齊劃一是枯燥的，更喜歡動感好聽的音樂。因此，各個學校通過自編操等其他形式補充教學也是有益的嘗試?！敖治枰餐?，但在強度方面需要編操老師掌控，學生跳操要符合生理發(fā)育特點，以免音樂過于勁爆，強度過大造成意外”。

“沒有好與壞之分，主要是學生喜歡，讓他們動起來，我們的目的是通過課間操讓學生鍛煉身體，而不是為了整齊劃一進行展示?，F(xiàn)在體育美育越來越科學和人性化，如果廣播操能讓孩子從繁重的學業(yè)中放松一下是很好的?！痹摾蠋熣f。

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