海淀區(qū)星火小學發(fā)布2021年秋季開學溫馨提示發(fā)布，您知道2021年秋季開學時間是什么時候？新學期上下課時間有沒有變化？新學期需準備哪些物品？北京幼升小網(wǎng)團隊為您分享相關內(nèi)容。

海淀區(qū)星火小學發(fā)布2021年秋季開學溫馨提示

各位家長、同學們：

你們好！

金秋送爽，丹桂飄香。愉快而充實的暑假生活即將結束，再有一周我們又將迎來一個嶄新的學期。

近期，教育部、市、區(qū)教委下達“雙減”工作部署，意在有效減輕學生過重的作業(yè)負擔和校外培訓負擔，努力幫助家長解決放學后接送學生的實際困難，辦好人民滿意的教育，促進學生全面發(fā)展和健康成長。我校結合實際情況，調整新學期開學事宜及作息時間，具體內(nèi)容如下：

開學返校時間

2021年9月1日。（原定8月31日學生返校取消）

新學期作息時間

在假期，許多孩子的生活秩序打亂了，作息和飲食無規(guī)律，經(jīng)常晚睡晚起。建議家長敦促孩子早睡早起，確保孩子開學后有旺盛的精力和正確的心態(tài)投入到新學期的學習中。

第一周

清晨入校

07:50-08:10

上午教學

08:20-12:10

午飯&午休

12:10-13:50

下午教學

13:50-15:30

錯峰放學

（9月1日-

9月3日）

一、二年級15:20；

三至六年級15:25

第二周開始課后服務

清晨入校

07:50-08:10

上午教學

08:20-12:10

午飯&午休

12:10-13:50

下午教學

13:50-15:30

課后服務

（具體內(nèi)容開學第一周發(fā)布，并組織網(wǎng)上報名）

第一階段：

15:30-16:30

第二階段：

16:30-17:30

錯峰放學

一、二年級17:20

三至六年級17:30

新學期物品準備

1、按照學科老師要求備好開學所需用品（筆、本、跳繩、其他文具等）。

2、疫情常態(tài)化期間，為孩子準備好口罩（每天戴一個，備一個）、免洗手消毒液、消毒紙巾、濕紙巾等。

3、中午在校用餐的學生自備餐具（飯盒、湯杯、飯兜、桌布等）。

溫馨提示

為了積極應對“開學綜合癥”，保證孩子以最佳狀態(tài)投入到新學期的學習生活中，提醒各位家長幫助孩子盡早做好以下幾點，快速回歸校園！

1. 幫助孩子調整作息習慣、生活習慣

制定并執(zhí)行規(guī)律的作息時間。避免孩子在開學之初精神不集中，困倦、散漫等現(xiàn)象。

建立合理的學習和娛樂時間。開學之前家長可和孩子共同商議，一起建立有規(guī)律的學習和娛樂時間。

鼓勵孩子積極運動，參加體育鍛煉。挑選一些孩子喜歡的運動，讓孩子保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學期。

調整飲食，緩解孩子的疲勞感。開學前一周，家長需開始調整孩子的飲食搭配，嚴格執(zhí)行三餐時間，以清淡為主，少吃油炸食品，補給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入。

2. 幫助孩子調整心理狀態(tài)

開學前，家長要和孩子多交流，觀察孩子的心理狀態(tài)。多給孩子鼓勵，不要給孩子太強的壓力和競爭感，要讓孩子積極樂觀，以飽滿的精神迎接新學期。一年級新生要激發(fā)孩子對上學的興趣。比如會學習哪些有趣的知識，會接觸什么樣的老師和同學，讓孩子提前了解新的校園生活。

3. 幫助孩子形成正確的學習習慣

預習習慣：預習是主動學習的過程，對基礎差的學生尤為有效。

復習習慣：復習可以加深對知識的理解，銜接下個階段的學習。

寫作習慣：養(yǎng)成寫日記的習慣，有話則長，無話則短。重在持之以恒！

閱讀習慣：讀中外名著或偉人傳記，合理安排閱讀時間。

4. 幫助孩子掌握安全知識

遵守交規(guī)，不闖紅燈，不翻護欄。

未滿十二歲，不騎自行車，不坐副駕駛，不在行車道上用滑板車、電動平衡車代步。

橫過道路時走斑馬線，杜絕闖紅燈。

不要在車輛四周玩耍，上車系好安全帶，提醒家長文明駕駛。

乘坐公共交通，要在車輛停穩(wěn)后有序上下車，不將身體任何部位伸出車外，不向車外拋灑物品。

上學放學途中盡可能結伴出行，遇陌生人搭訕，應提高警惕，必要時可以向民警尋求幫助。

牢記父母的姓名、電話號碼，工作單位名稱及地址，家庭住址周邊的建筑物等。

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