北京市教委就已經(jīng)正式發(fā)布《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的行動方案》及《北京市加強中小學(xué)體育增強學(xué)生體質(zhì)健康二十條措施》，明確提出鼓勵基礎(chǔ)教育階段學(xué)校每天開設(shè)1節(jié)體育課，小學(xué)每周至少5節(jié)體育課。各學(xué)校體育課都是怎么上的？與北京幼升小網(wǎng)團隊一起來看看！

到校先上體育課，再上文化課

北京第二實驗小學(xué)平谷分校正式啟動“零點體育”，每天早晨，學(xué)生到校先上40分鐘“體育課”，再開啟一天的文化課學(xué)習。

很多的訓(xùn)練項目都新鮮有趣。比如針對體重超標的小胖墩兒的訓(xùn)練區(qū)，先后設(shè)置了單腿跳、跳圈、跳繩、翻轉(zhuǎn)輪胎跑等項目。為了提升新穎性和吸引力，學(xué)生們按年級每天在區(qū)域內(nèi)流動，更換運動項目。

以游戲和比賽貫穿始終

豐臺五小二年級體育課，以游戲和競賽為主要教學(xué)方式，讓孩子們充分感受運動的樂趣。

比如“快樂的小司機”“幸福的小礦工”等游戲活動，他們分成不同的“戰(zhàn)隊”，根據(jù)老師的指令完成動作。這種貫穿游戲和競賽的體育課格外受到孩子們的歡迎，“太好玩兒了！我們現(xiàn)在都盼著上體育課呢。”

不同年級，運動也不同

量身定做體育課

首都師范大學(xué)附屬小學(xué)量身為學(xué)生們“定做”體育課。其中，低年級學(xué)生主要進行以柔韌、靈敏為主的運動；中年級學(xué)生主要進行以速度、平衡為主的運動；高年級學(xué)生在運動中體現(xiàn)力量與耐力。簡單的器材、有趣的游戲，充分調(diào)動起學(xué)生鍛煉的興趣，從而達到使其全身得到鍛煉的目的。

人人會跳繩，班班有比賽

西城“小跳繩”玩轉(zhuǎn)體育課，將實現(xiàn)跳繩運動在中小學(xué)全覆蓋。在課時安排上，西城區(qū)各學(xué)校將課間活動、體育課等時間段，引導(dǎo)學(xué)生走出教室，開展跳繩運動。下一步，西城區(qū)將通過綜合施策和各方努力，幫助中小學(xué)生加強運動參與，讓每位學(xué)生在體育課期間至少掌握2項運動技能，全面啟動新時代學(xué)校體育工作。

足球走進體育課

北京理工大學(xué)附屬中學(xué)邀請北京國安足球俱樂部一線隊球員給這些學(xué)生們帶來足球體驗課，學(xué)生們進行了職業(yè)足球訓(xùn)練體系的運動表現(xiàn)和足球基礎(chǔ)帶球訓(xùn)練項目。對項目產(chǎn)生了濃厚的興趣。

“冰雪運動”成為新時尚

隨著冬奧會的臨近，冰雪運動也越來越風靡。北京陳經(jīng)綸中學(xué)帝景分校的體育課，由專業(yè)冰球教練帶領(lǐng)學(xué)生到專業(yè)冰場，進行每周兩次的專業(yè)訓(xùn)練。同時，開設(shè)課后“慧”動課程及相關(guān)社團，包括冰球、網(wǎng)球、輪滑等項目，每個社團參與人數(shù)都爆滿。

“體育課聯(lián)排”正成為新時尚

在海淀區(qū)羊坊店中心小學(xué)，“體育課聯(lián)排”正成為新時尚。體育課聯(lián)排指的是，同一個年級的體育課排在一個時間段，既便于開展集體性的教學(xué)，也便于年級間開展比賽，以賽促練，提高學(xué)生上體育課的積極性?，F(xiàn)在學(xué)校所有年級每周都有5節(jié)體育課，其中3節(jié)為常規(guī)體育課，1節(jié)改為體能課，還有1節(jié)采用走班制，讓學(xué)生選擇自己喜歡的體育項目課程。

體育課，一起做“京劇操”

門頭溝黑山小學(xué)改變體育模式，推出特色健身操，將“京劇操、分階段素質(zhì)訓(xùn)練與放松操、隊列練習”四板塊整合，形成體系，體驗京劇的身段美。

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