2023年順義區(qū)?趙全營(yíng)中心小學(xué)發(fā)布體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)解讀，順義區(qū)小學(xué)體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)及考核時(shí)間是什么時(shí)候？順義區(qū)體測(cè)有哪些考核項(xiàng)目？北京幼升小網(wǎng)為您分享詳細(xì)內(nèi)容。

2023年順義區(qū)?趙全營(yíng)中心小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)解讀

《北京市義務(wù)教育體育與健康考核評(píng)價(jià)方案》的發(fā)布，對(duì)義務(wù)教育階段的學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)方法進(jìn)行了改革，將小學(xué)四年級(jí)、六年級(jí)、八年級(jí)（初二）的平時(shí)體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)計(jì)入中考成績(jī)，將原來(lái)的體育成績(jī)30分提升到了70分，加大了體育成績(jī)?cè)谥锌嫉臋?quán)重。

義務(wù)教育體育與健康考核評(píng)價(jià)包括過(guò)程性考核與現(xiàn)場(chǎng)考核兩部分。

在學(xué)校日常體育鍛煉中經(jīng)常練習(xí)的項(xiàng)目，不同學(xué)段有具體的單項(xiàng)指標(biāo)和權(quán)重，體現(xiàn)循序漸進(jìn)的過(guò)程?？己藭r(shí)間是四年級(jí)、六年級(jí)、八年級(jí)第一學(xué)期，由區(qū)級(jí)統(tǒng)一組織，每次考核分值10分，共30分（達(dá)到良好及以上就可以得滿分）。具體賦分標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)下表：

暑假體育鍛煉計(jì)劃

注：以下計(jì)劃僅供參考，各位同學(xué)根據(jù)自身實(shí)際情況制定適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃。

一年級(jí)

1分鐘跳繩：（目標(biāo)達(dá)到每分鐘110個(gè)以上），練2-4組，中間休息3分鐘。

坐位體前屈：30次

二年級(jí)

1分鐘跳繩：（目標(biāo)達(dá)到每分鐘140個(gè)以上），練3-5組，中間休息3分鐘。

坐位體前屈：30次

仰臥起坐：連續(xù)做15個(gè)以上

三年級(jí)

1分鐘跳繩：（目標(biāo)達(dá)到每分鐘150個(gè)以上），練3-5組，中間休息3分鐘。

坐位體前屈：30次

仰臥起坐：連續(xù)做45個(gè)以上

四年級(jí)

1分鐘跳繩：（目標(biāo)達(dá)到每分鐘165個(gè)以上），練3-5組，中間休息3分鐘。

坐位體前屈：30次或者立位體前屈3次（手碰地停留15秒）

仰臥起坐：連續(xù)做50個(gè)以上

五年級(jí)

1分鐘跳繩：（目標(biāo)達(dá)到每分鐘170個(gè)以上），練3-5組，中間休息3分鐘。

坐位體前屈：30次

仰臥起坐：連續(xù)做60個(gè)以上

六年級(jí)

1分鐘跳繩：（目標(biāo)達(dá)到每分鐘175個(gè)以上），練3-5組，中間休息3分鐘。

坐位體前屈：30次

仰臥起坐：連續(xù)做60個(gè)以上

溫馨提醒：本文根據(jù)趙全營(yíng)中心小學(xué)發(fā)布信息整理，家長(zhǎng)可進(jìn)行參考，具體請(qǐng)以2023年北京小學(xué)1-6年級(jí)體測(cè)項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)匯總及實(shí)際情況為準(zhǔn)。

聲明：本文來(lái)源于趙全營(yíng)中心小學(xué)微信號(hào)ZQYZXXX，由北京幼升小網(wǎng)整合編輯，若有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們刪除。