2023年北京各區(qū)幼兒園作息時間安排表匯總持續(xù)更新！其中海淀區(qū)海淀鎮(zhèn)中心幼兒園發(fā)布2023年作息時間安排表，9月4日至9月8日為新生入園緩釋期，9月11日正常離園，北京幼升小網(wǎng)為您分享海淀區(qū)幼兒園作息時間安排。

2023年海淀區(qū)海淀鎮(zhèn)中心幼兒園作息時間安排表

2023年海淀區(qū)海淀鎮(zhèn)中心幼兒園開學(xué)通知

親愛的大朋友、小朋友們：

秋風(fēng)送爽天高云淡，暑假一晃而過，愉快的假期也即將結(jié)束，踏著輕快的腳步，我們又要重返美麗的幼兒園啦！帶著希望，帶著憧憬，我們迎來了新的學(xué)期，新的起點。老師們期待著和寶貝們重聚，同時熱烈歡迎小班弟弟妹妹和新朋友的加入。

返園時間：

中、大班：2023年9月1日（星期五 ）

小班：9月4日（7:50~8:00）

2023年海淀區(qū)海淀鎮(zhèn)中心幼兒園開學(xué)提醒

恢復(fù)飲食習(xí)慣

為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜，多喝溫開水！

恢復(fù)作息時間

家長在暑期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的時間陪孩子讀書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進入上幼兒園狀態(tài)。

培養(yǎng)自理能力

假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，孩子自理能力下降。建議家長在開學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨立的習(xí)慣。

做積極的心理暗示

1.在交流談話中提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了，讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了，如果產(chǎn)生負面情緒也會在開學(xué)前隨之結(jié)束。

2.告訴孩子，老師和小朋友們都很想他，可以提前跟班里的好朋友聯(lián)系，也可以主動跟班里的老師聊一聊。家長的積極暗示在一定程度上會增強孩子入園的愿望。

當(dāng)孩子對入園有明顯抵抗情緒時，請您一定要采用正面管教的方式對孩子進行引導(dǎo)，千萬不要指責(zé)孩子，給他們傳遞負面情緒。

回憶快樂時光

在提醒孩子的時候，要幫助他回憶上一個學(xué)期在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個老師說非常喜歡他、或者孩子上個學(xué)期取得進步或獲得表揚的事情等。

這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。

尋求家園合作

即便孩子在開學(xué)之后依然有“暑期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進行溝通。

讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“暑期綜合癥”給孩子帶來的負面影響。

用儀式結(jié)束假期

孩子沉浸在暑期的美好回憶中，一想到開學(xué)就焦慮發(fā)愁，怎么辦？

在暑期結(jié)束前，家長和孩子一起回憶美好的暑期生活，然后給暑期做一個小總結(jié)，提醒自己，新學(xué)期開始了。

對于孩子的焦慮情緒，家長要表示理解，不可批評，還可以和孩子分享一下自己對于上班的焦慮，告訴孩子這種情形不可避免，更不能排斥。焦慮也是我們身體情緒的一部分，就像快樂和高興一樣，它們是并列存在的。你不僅得允許它存在，而且還要接受它的存在。

新生入園準(zhǔn)備

親愛的寶貝們，歡迎你們加入海淀鎮(zhèn)中心幼兒園，馬上就要進入幼兒園開始集體生活，你們準(zhǔn)備好了嗎？爸爸媽媽們，你們的寶貝即將進入幼兒園開啟他們新的人生旅程，你們準(zhǔn)備好了嗎？這里為您提供一些建議和方法，希望能夠幫到您！

心理準(zhǔn)備

初入園時孩子會因分離焦慮的不安心理，哭鬧不止，每個孩子都有大約一周的適應(yīng)期，希望家長信任老師，能夠堅持送孩子入園。同時家長應(yīng)該以積極的態(tài)度多鼓勵孩子，和孩子一起說說幼兒園的快樂生活和好伙伴，孩子會因此更加向往開學(xué)，也會更快適應(yīng)幼兒園生活。

能力準(zhǔn)備

表達需求：一個班上的孩子眾多，老師可能無法隨時照顧到每一個人，所以，入園前請家長教會孩子大膽表達自己的感受，如：“老師，我想上廁所”“老師，我要喝水”等，讓老師及時了解孩子的需求。

自理能力：培養(yǎng)孩子的自理能力可以幫助他快速適應(yīng)幼兒園生活，例如：多鼓勵孩子獨立用勺子吃飯，不挑食、不厭食；自己學(xué)會脫衣服和鞋子；自己上廁所等等。

習(xí)慣準(zhǔn)備

午休是孩子健康成長的需要，能夠保證下午活動的效率。如果您家寶貝還沒有午休習(xí)慣的話，請抓緊時間培養(yǎng)，減少孩子對幼兒園的不適應(yīng)之感。幼兒園午休時間為中午12點—下午2點10分。

家長請放心

情緒問題：剛?cè)胗變簣@的寶貝可能會出現(xiàn)一些哭鬧的情緒問題，這是寶貝們適應(yīng)幼兒園生活的一個過程，請家長們相信老師，老師會用耐心、愛心、關(guān)心去幫助寶貝們克服情緒問題，讓寶貝們盡快適應(yīng)集體生活。

吃飯問題：吃飯時，老師會對寶貝們的予以悉心照顧，教他們使用勺子進餐，對個別能力弱的，老師還會喂飯，對于個別情緒不穩(wěn)的，老師亦會在旁關(guān)注鼓勵。盛飯時，以少量多次為原則，在循序漸進中鼓勵幼兒多吃。

如廁問題：對于剛?cè)雸@的寶貝們，特別是不太愿意表達的寶貝，老師會經(jīng)常提醒孩子們上廁所，同時也會在旁引導(dǎo)幼兒如廁、穿脫褲子等。

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